玄米にスーパー大麦入れてます

自宅で炊く玄米にはスーパー大麦とキヌアを入れてます。

パサパサ感がありますが、歯ごたえがあって美味しいです。それに後片付けが楽です！

ときどきこれに蒸しあずきと醤油麹を混ぜて食べます！

蒸しあずきはヘルシオホットクックで作り、醤油麹は醤油と麹を同量混ぜて放置するだけです。

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