2019-11-29から1日間の記事一覧

玄米にスーパー大麦入れてます

食べ物

自宅で炊く玄米にはスーパー大麦とキヌアを入れてます。パサパサ感がありますが、歯ごたえがあって美味しいです。それに後片付けが楽です！ときどきこれに蒸しあずきと醤油麹を混ぜて食べます！蒸しあずきはヘルシオホットクックで作り、醤油麹は醤油と麹…